王子スポーツクラブ陸上教室コーチの野口です
11月に入り・・・
いよいよ冬季トレーニングを本格始動しました
1度しかない2014年冬季・・・
この期間でどれだけ「積み重ね」ができるのか・・・
とても大切な期間です
11月13日の教室では今までの冬季で行っていた「リレー」を封印し・・・
走力の近い者で5〜6名のグループを作り競い合いながら高め合うメニューを行いました
自分に負けない・・・
ライバルに負けない・・・
そして仲間に感謝する・・・
そんな冬季にしていきます
長いようで短い冬季・・・
共にがんばろう
