陸上教室コーチの野口です
6月も3分の1が過ぎましたね・・・
最近の陸上教室は・・・
まず、高校生の県インターハイが終了し・・・
2名が近畿インターハイに駒を進めました
赤尾、朝生おめでとう
中学生はいよいよ区総体・市総体と続きます
自分自身の力がしっかり発揮できるように調整していきましょう
教室の内容は・・・
前半は全員で種目関係無しに必要な体幹トレーニングとコオーディネーショントレーニングを・・・
その後
実践を意識したスタート練習やペース走などを中心に・・・
行なっています
梅雨時期でなかなか思うようなトレーニングが積めないと思ってしまいがちですが・・・
この時期だからこそできるトレーニングももちろんあるので、しっかりコーチたちとコミュニケーションを図りながら有意義な時間を作っていきましょう
